Descripción
Las recetas son sin gluten y sin lácteos para apoyar a tu cuerpo a que se sienta desinflamado. Son recetas con proteína animal como pollo o pescado, sin carnes rojas. Esto te mantendrá satisfecho durante más tiempo. Te daré tips para el fin de semana sobre cómo aprovechar los sobrantes de la semana ¡y sigas comiendo sano!
Si nuestro cuerpo está desinflamado, el microbioma va a estar más saludable y tu sistema inmune automáticamente estará más fuerte, lo vas a notar!
Te acompañaré durante todo el proceso en un grupo privado de Facebook, con consejos diarios de bienestar; tendrás un espacio para compartir y resolver tus dudas, tips y links de proveedores y gadgets e ingredientes. Además, en comunidad todo es mejor, así no te sientes sol@ en el proceso.
Todos sabemos que la vida nos alcanza y a veces no nos podemos conectar a una hora determinada. Tanquil@! Todo se queda grabado y lo compartiré en Facebook para que puedas verlo en tus tiempos. Lo puedes hacer al ritmo de todos o en tus propio tiempo! El grupo va a estar vigente por 1 mes!
Te espero!
Incluye
- Menú completo para 5 días
- Recetario con más de 35 recetas digitales con imágenes a color
- Lista de compras para 4 personas
- Tips y consejos para el fin de semana
- Grupo privado en Facebook
- 2 sesiones LIVE de información nutricional y preguntas por ZOOM
- 3 LIVES para cocinar junt@s por ZOOM
- Tips de Wellness diarios
- Te acompaño en el proceso durante toda la semana
- Todo se queda grabado en Facebook por 1 mes
