Sobre mí

Sobre mí

Nací en México, mi mamá austriaca, crecí con una educación bicultural que me permitió ver el mundo que me rodea de otra manera. La vida viviendo sola en diferentes países y en México, después la familia, pero sobre todos los hijos, me llevaron a encontrar mi pasión por la cocina.

Después de haber sido diagnosticada con dos enfermedades auto-inmunes y con el diagnóstico de que fuera posible que aparecieran más, decidí estudiar en Culinary Nutrition Academy para ampliar mis conocimientos sobre el tema. Ahora doy talleres a mamás y niños para crear consciencia sobre la importancia de la alimentación y fundé el Comité de Alimentación Consciente en la escuela de mis hijos para tratar este tema en el ámbito escolar.

Vivo en la Ciudad de México con mi esposo y mis tres hijos, me encanta pasar el fin de semana con mi familia, acurrucada en un sillón o cocinando con ellos platillos saludables, atractivos y deliciosos. Amo viajar, caminar en la naturaleza y comer comida deliciosa. Sigo apasionada por el diseño mexicano, el yoga y el tenis, pero también me gustan los momentos de silencio para poder leer un buen libro.

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Este espacio es donde comparto experiencias y reflexiones sobre alimentación consciente, salud,  yoga,  lo que es ser mamá, espiritualidad y todas esas cosas que me apasionan.

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¿Qué es Nutrición Culinaria?

Un Experto en Nutrición Culinaria es una persona que enseña y apoya a las personas a usar el poder de los alimentos para crear cambios positivos en su bienestar.

¿Cómo te puede beneficiar un Experto en Nutrición Culinaria?

  • Te enseña a preparar tus propios alimentos para que sean ricos y nutritivos.
  • Provee herramientas de planeación y organización de menús semanales tus compras.
  • Te ayuda a incorporar hábitos de salud sencillos y realistas a tu día a día.
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