¿Cuando quieres empezar a cocinar crees que debes hacer comida diferente para todos?
¿Nada más entrar a la cocina te produce estrés y no sabes por dónde empezar?
¿Te descuidas por estar cuidando a los demás?
¿Estas hech@ bolas con tantas modas de dietas?
Yo sé que todos somos capaces de tomar las riendas de nuestra salud y el primer gran paso en meterse en la cocina!

En este programa de 6 semanas, te enseño de una manera holística, cómo llevar a la vida real una alimentación más sana para toda tu familia.

Quiero abrirte a un mundo en donde cocinar sano y llevar una vida saludable en familia es posible sin estrés ni dietas.

Este programa combina meditación, yoga, alimentación consciente para lograr un estilo de vida más saludable.

Te acompaño en el proceso para poder cambiar desde el fondo tu estilo de vida y sea un cambio que perdure para siempre.

Acabando el programa 

Te sentirás más segura en la cocina, sabiendo que estando ahí ya diste el primer gran paso.
Con este programa empezarás a escuchar tu cuerpo y tus emociones para que en base a eso tomes las mejores decisiones para ti y tu familia.
Tendrás tiempo para enfocarte en ti y de esta manera todos alrededor se beneficien de esto.
Aprenderás cómo motivar a toda la familia para que juntos hagan este cambio y puedas heredarles una valiosa herramienta para su salud en el futuro.

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INCLUYE:

• Recetario con más de 35 recetas digitales con imágenes a color
• Lista de compras para 4 personas
• Lives de cocina en vivo semanales
• Workshop de menu planning
• Módulos grabados con información de nutrición,
• Videos de Wellness semanales
• Contenido digital para imprimir
• Tips y consejos para que cocinar sea divertido
• Comunidad y soporte por Facebook y WHATSUP
• Acceso a la plataforma por 6 meses
• Sorpresas (porque a quién no le gustan las sorpresas)

Yo creo que el mundo necesita más personas contentas y saludables.

Tú puedes ser parte de esta comunidad.